除了吸烟，这4种“气体”同样催生肺癌！

提起肺癌，很多人第一反应是——与吸烟有关。但事实并非那么简单！

诱发肺癌的几个因素

诱发肺癌的病因有很多，吸烟固然是一大因素，但许多人并未吸烟，甚至没有接触过二手烟，也会患上肺癌。

这究竟是为什么呢？还有哪些因素会诱发肺癌，我们又该如何预防——

01

空气污染

研究发现，室外空气污染已经成为继吸烟之后全球排名第二的肺癌高危因素。

空气污染主要来自交通、室内烹饪及燃料燃烧。空气污染物中的细小颗粒物、煤炭燃烧产物的危险程度最高，其次为生物燃料燃烧后的产物。

建议：在秋冬季节空气污染较重时，条件允许的前提下，应合理使用室内空气净化器。

02

装修污染

氡是一种天然放射性气体，无色无味，广泛存在于建筑石材当中，如大理石、黄岗岩等材料，它是室内空气污染的因素之一。

当放射性气体氡气通过呼吸道进入人体，第一个受伤害的就是肺。

建议：选择合格的建筑材料进行室内装潢，新装修的房子必须请环境检测部门进行室内空气质量检测，合格后方可入住。

03

油烟污染

制作中餐时，煎、炸、爆炒等高温重油的烹饪方式往往会伴随油烟的产生。

这些油烟中往往含有大量的可吸入颗粒和有毒有害物质，长期置身油烟的环境中，不仅会加重呼吸系统疾病的症状，还会诱发哮喘、炎症，甚至是增加心脑血管病和癌症的发生率。

建议：烹饪时多采用蒸、煮、炖的方式，炒菜或煎炸时，需合理使用抽油烟机，并保持室内通风。

04

工作环境污染

在污染较重的环境中工作，如果防护措施不到位，患癌的风险也会明显升高。

例如，建筑材料的主要成分——石棉，它本身对人体并无害处，但吸入人体后会沉积在肺部，刺激身体产生炎症反应，继而促进肺部肿瘤的发生。

建议：做好工作防护，避免不必要的健康损害。

防肺癌有三板斧

01

重视早期症状

1.咳嗽持续2~3周或正规治疗无效（干咳无大量脓痰）

2.痰中带血或咳血

3.活动后出现胸闷、喘不上气，持续胸部或肩背部疼痛

4.长期肺炎或正规治疗无效

5.不明原因发热、嘶哑、疲乏、体重下降

对照以上症状，如果符合其中一条或几条，请及时去医院筛查肺部疾病。

02

有结节要定期复查

肺结节有良性也有恶性，但只要发现肺部有结节，就一定要定期复查。

初次发现肺结节，建议3个月复查一次，大于8毫米不断增大的结节需活检。

03

高危人群做重点筛查

总会听到有些人说，自己每年都体检，怎么一查就晚期了呢？

其实，普通体检时所拍摄的胸片是很难发现早期肺癌的，筛查肺癌的金标准是低剂量螺旋CT。

一般来说，符合下列情况的，属于肺癌筛查的高危人群，一定要定期做好肺癌筛查——

1.年龄50~75岁。

2.合并：

吸烟≥20包/年及戒烟不足15年；

癌症病史及家族史；

被动吸烟；

慢阻肺或肺纤维化病史；

石棉、铍、铀、氡等接触者。

预防肺癌小技巧

不吸烟，不喝酒，保持良好的心态，饮食规律、节制等均可预防肺癌的发生。

戒烟尤其重要，并且不主张为了戒烟改吸电子烟，戒烟就是戒烟，不用什么替代品。

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