电子烟对人体到底有没有危害？

本篇纯小白科普，希望对来到的你有帮助~

据调查显示，同不吸烟的人相比，吸烟的人患肺癌的几率增加10~50倍，冠心病的发病率增加2~3倍，慢性气管炎发病率增加2~8倍，口腔癌发病率增加3倍......

一、为什么吸烟会让人上瘾？

香烟中含有一种生物碱，称为烟碱，也就是人们常说的尼古丁。而它就是导致人们吸烟成瘾的直接原因。

研究结果表明，吸入纸烟烟雾中的尼古丁后，仅需7秒～10秒就可以随血液到达中枢神经系统，从而引起大脑额叶皮层的先兴奋后抑制。

这个过程可以使吸烟者的警觉性增强，思维变得敏捷，身心感到放松，似乎还有减轻疲劳的作用。

可一旦血液中尼古丁的含量下降，就会出现心烦、头昏、疲惫，思维迟钝，注意力难以集中以及浑身各种不适，甚至有种惊慌失措的感觉，致使吸烟者有更强烈的吸烟欲望。

再加上尼古丁进入体内以后，会很快被代谢掉，不能在体内长期停留。所以，吸烟者必须要持续吸烟，才能保持血液中尼古丁含量的相对稳定。

而这个需要不断补充尼古丁的过程，是不受自身意志调节支配的。从而形成恶性循环，使吸烟者的烟瘾越来越大，越来越难以戒掉。

二、电子烟的工作原理是什么？

电子烟也叫电子雾化器，一般产品外观及味道与纸质香烟相近。

其主要原理是通过锂电池提供能源，将烟芯（亦称烟弹）里的烟碱溶液，经超微泵加压后进入雾化器。

由频率为2.2 MHZ的超声波高压雾化成直径0.5-1.5 um左右的雾滴，供吸烟者使用。

帮助吸烟者提神、满足烟瘾、产生愉快感和放松感。

三、传统香烟和电子烟有什么区别？

①原材料的不同

电子烟属于电子科技产品，它是由雾化器、锂电池、烟弹等组成。传统香烟的原材料是烟草，一种广泛种植的草本植物。

②燃烧的温度不同

电子烟的雾化温度大概是200度左右。传统香烟的燃烧温度则可以高达1000度，会产生高达4000余种的分解物质。

③所产生的烟雾不同

电子烟所产生的烟雾其实就是水蒸气，雾气大而颗粒相对较小。传统香烟所产生的是烟雾，属于颗粒较大的。

电子烟所产生的烟雾相对于传统香烟来说，对周围的人危害会相对较小一点。

④口味的不同。

香烟大多数都是单一的烟草味。电子烟的口味会比较丰富，可以跟着心情随意的选择。（不要问我是咋知道的）

总结：电子烟相较于传统香烟最大的区别：就是不经过燃烧，没有焦油、重金属等有毒物质，也不会产生二手烟。其主要作用是替代传统香烟，同时辅助戒烟。

四、电子烟要如何选择？

①选择大品牌

好产品做工精细，设计严谨，配套设备有保障，不至于轻易出现把嘴炸开花的危险（嘴受伤可是大事儿）。

②看出烟量

可以从整个电子烟的构造设计、进气口、气流通道这些点入手。设计合理的电子烟能保证出烟度量较大，且能保障出烟量的稳定。

③看烟弹

优质的制造商生产的烟弹品类，会符合市场上销量高且优质的电子烟设备，同时焦油等含量符合标准。

④看电池使用时间的长短

电池关联到雾化器，液体雾化需要大量的供电，所以电池使用寿命与满电使用的长短时间，可以作为衡量一款电子烟是否出色的标准之一。

⑤售后服务

劣质的电子烟基本是没有任何售后的，出了事情没人负责。所以尽量选择有售后服务的知名品牌。

吸烟有害健康，这是尽人皆知的道理。但是也免不了有些年轻人为了满足猎奇心理，有些成年的为了满足社交的需要，有些中年人为了减轻内心压力，去枉顾自己的身体不停的吸烟。

如果是你正是其中之一，建议能戒掉最好早点戒掉。

如果戒掉有困难，条件允许的情况下可以适当的使用电子烟。但即使选择使用电子烟也要控制每天的烟量，不然等到各种并发症都来找麻烦的时候，即使神仙来了也是无力回天。