抽完电子烟，头晕、腹泻、心跳加速……传说中的“尼古丁中毒”到底是什么？

少部分烟龄不长的烟民，特别是初次吸烟的朋友，可能会在吸烟过程中突然感到不适：头晕恶心、四肢无力、心跳加速、腹泻呕吐。

网上对这种症状的叫法五花八门：醉烟、晕烟、尼古丁中毒、尼古丁过敏……

那么，到底为什么会出现这种情况？是电子烟有问题吗？后果会致命吗？我们又应该如何预防？

晕烟，往往是尼古丁摄入过量导致的。

抽烟过程中，尼古丁被烟民从肺部吸入以后，穿过肺泡到达中枢神经系统，对心血管以及其它器官产生不同程度的刺激，烟民会感觉心率加快、血管收缩、血压上升。因此，短时间内过量吸入尼古丁，有可能会对人体产生以下不良反应：恶心、呕吐、心律不齐、脱水、头晕、头疼、高血压、腹泻、乏力等等。

由于每个人都有个体差异，对尼古丁的耐受性不同，所以目前暂时对抽吸尼古丁中毒剂量阈值的没有非常统一的记载。[1]

根据文献记载，一个健康成年人如果一次性口服超过500mg尼古丁会有生命危险。[2]目前，市面上普通的单个电子烟烟弹约含尼古丁25-70mg，远远达不到500mg的剂量。因此，成年人抽电子烟导致尼古丁中毒以至于危及生命，是极为罕见的。

不过，相对成年人，幼儿的中毒剂量就要低很多了。因此，使用电子烟弹一定要严格注意家里的孩子，避免误食。

另外，由于电子烟中的主要成分包括尼古丁、丙二醇、甘油以及食品类香精，除了尼古丁摄入过量之外，少部分电子烟用户也有可能因此对其他成分过敏而感到不适。其中包括：

丙二醇过敏

丙二醇和甘油是为电子烟制造烟雾的主要成分。作为一种被许可的食品添加剂和日用品添加剂，丙二醇非常广泛地存在于我们的生活中，在化妆品、牙膏、香料、湿纸巾中，都能找到它的存在。

不过，仍然有少部分呼吸道敏感的人群，会对丙二醇雾气产生应激反应，包括咽部不适、干咳、呼吸道轻微阻滞等。[3]所以，烟民们一定要提前了解自己的身体状况。如果本身呼吸道敏感，是不建议使用包括卷烟、加热不燃烧、电子小烟等任何烟草制品的。

其它某种成分过敏

此外，为了打造不同的口味，每种不同的电子烟油都含有不同的可食用香精。在合规的电子烟油中，这些成分的含量很低。但由于每个人的过敏源都不相同，因此使用者还是需要根据自身的过敏史决定是否应该使用电子烟。一旦在使用电子烟后有任何不适反应，都应该及时停止使用。

总结：

晕烟是过量摄入尼古丁的不良反应，会否出现要看各人自身对尼古丁的耐受性。

一颗电子烟弹中的尼古丁含量远远达不到危及生命的程度，可以放心。不过对小朋友来说就不一定了，所以一定要注意远离儿童。

此外，大家也要了解自己的过敏史，以免对电子烟中的其他成分产生不良反应。

参考