原创男人一天可以吸多少支烟？医生：控制在“这个数”，还算可以
原标题：男人一天可以吸多少支烟？医生：控制在这个数，还算可以
香烟作为一种高消耗产品，中国每年从香烟中征收的税率占总税率的80%。烟草每年将使800多万人失去生命。截至目前，我国吸烟人数已达3.5亿。长期吸烟会严重危害自身健康，影响周围人的健康。
你还记得你第一次吸烟的原因吗？
大多数人第一次开始吸烟，可能是为了缓解内心的抑郁，或者只是为了好奇心。他们认为吸烟是一件非常英俊的事情。在好奇心的推动下，让你接触香烟，最终上瘾，陷入无法自拔的境地。
对于长期吸烟的老烟民来说，他们已经把香烟当作生活必需品，一天不吸烟会感到不舒服。虽然每个烟盒上都印着吸烟有害健康的警告，但很少有人真正戒烟。
01
长期吸烟会给身体带来什么意想不到的伤害？
1.加速衰老，诱发白内障
香烟中的有害物质进入人体后会影响全身的血液流动，导致血液粘稠，流动缓慢。吸烟会使人的皮肤状况恶化，毛孔粗大，皮肤干燥，蜕皮，加速衰老过程。
长期吸烟会对人的眼睛造成很大的伤害。吸烟者容易出现鱼尾纹。由于烟毒的侵害，视网膜会变得脆弱，诱发白内障，导致视力丧失，增加未来患老年青光眼、视网膜中央血管栓塞和慢性结膜炎的风险。
2.诱发乳腺癌
除了诱发肺癌外，相关专家发现，爱吸烟的女性乳房容易下垂，未来患乳腺癌的几率会上升30%~40%。
吸烟是导致乳房下垂的重要原因之一，一旦乳房提前老化，就很难恢复到原来的圆润饱满状态。
3.损害全身器官健康
吸烟不仅会损害肺部健康，还会损害全身多器官、多组织的正常功能。肺癌是美国致死率最高的癌症，80%~90%的肺癌患者有长期吸烟的坏习惯。
吸烟不仅会损害肺部健康，还会影响呼吸道、心血管系统、内分泌系统和代谢系统的正常功能，诱发各种癌症和组织退行性疾病。尽快戒烟是减少对身体的破坏和伤害的主要方法。
4.诱发骨质疏松
与不吸烟的人相比，吸烟者在外表上会有很大的不同，身体内部会因为长期吸烟而变得千疮百孔。
随着吸烟年限和次数的增加，你的骨头会变得越来越脆弱，稍有摔倒就会骨折，未来患骨质疏松症和老年骨折的风险会增加70%。
5.牙齿脱落
常年吸烟的人总是有一颗大黄牙。香烟对口腔的危害不仅如此。长期吸烟者的牙齿脱落率是不吸烟者的两倍。有毒物质会刺激牙龈，容易诱发牙结石，导致牙周病。
大约80%的严重牙周病患者有吸烟的坏习惯。吸烟者一张嘴就会有难闻的气味。无论如何，他们都无法去除烟味。如果有效戒烟，减少吸烟量，口腔癌和舌癌的风险将来会增加。
02
男人一天能吸多少支烟？医生：控制在内这个数，还算可以
对于老烟民来说，最关心的话题是身体一天能承受多少支香烟？
相关专家对这个问题做了相应的研究，专家随机抽取了1000名志愿者。这些志愿者都是长期吸烟的老烟民。实验开始后，专家将其分为10组，每组100人。
第一组人每天吸1~3根烟，
第二组人每天吸3~5根烟，
第三组人每天吸5~8根烟，
第四组人每天吸8~10根烟，
第五组人每天吸10~12根烟，
第六组人每天吸12~15根烟，
第七组人每天吸15~18根烟，
第八组人每天吸18~20根烟，
第九组人每天吸20~25根烟，
第十组人每天吸食25个以上。
经过多年的研究，专家发现人体能承受的焦油含量最高为1025毫克，相当于5支香烟。换句话说，人体一天能承受的最大吸烟量是5支。
肺作为呼吸循环的重要器官，其主要功能是吸入氧气呼出二氧化碳，完成气体交换。人体每次吸入的香烟大多会进入肺部。长期吸烟是肺病的主要原因。80%以上的肺癌患者有长期吸烟的坏习惯。
如果你不想患肺病和痛苦，请尽快减少吸烟量，保持肺部清洁。如果你不能戒烟，你应该把每天的吸烟量缩短到5以下，合理控制吸烟量，不要给你的健康带来麻烦。
03
与普通香烟相比，哪种电子香烟危害更大？
近年来，越来越多的年轻人迷上了电子香烟。电子香烟最初是带着电子香烟的戒烟事实上，这个旗帜并没有戒烟的功能。很多人认为电子烟环保健康，可以代替香烟减少对身体的伤害。结果真的是这样吗？
专家发现，从直观的角度来看，电子香烟确实比普通香烟危害更小，具体表现在以下几点：
1.普通香烟的尼古丁含量固定，难以根除。
电子烟中的尼古丁大多是添加成分，可以调节不同的浓度。
2.普通香烟燃烧后会产生大量无法分解的固体颗粒物，如PM2.5等有毒气体附着在人体咽喉、气管、肺部等部位，不断积累对身体造成较大伤害。
电子烟产生的产生可分解的液体颗粒物质，容易被人体消化吸收，容易排出体外，基本上不会产生颗粒，否则物质会损害健康。
3.普通香烟危害较大，其中焦油较多。
电子烟几乎不含焦油。
事实上，电子烟和香烟没有更大的危害，无论是电子烟还是香烟，对人体的危害都很大，经常吸烟，不仅会损害自己的健康，而且会损害周围人的健康。电子烟和香烟中的尼古丁含量很高，会严重危害健康。为了你的健康，请尽快戒烟，远离电子烟的诱惑。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
