据说抽茶烟比香烟危害小，不用担心伤肺的问题？专家却这么说

据统计发现，我国有3亿以上的烟民，还有无时无刻都在被动吸烟的二手烟、三手烟人群。

与此同时，也意味着烟草危及健康的程度越来越大，商家们也是苦思冥想，于是想出各种推销方式，比如深受现代人喜欢的电子烟，还有流行的茶烟更为火爆，还宣城茶烟为健康烟。

茶烟真的健康吗？

很多人把茶烟和普通烟相比较，甚至还对比过电子烟，可谁的危害小呢？部分人对电子烟十分熟悉，它主要是通过雾化处理，进而把烟草中的尼古丁蒸发掉。

而茶烟更多的是用茶叶代替，这让很多人都认为是健康的模式。但通过研究发现，即使茶叶经过燃烧对身体健康也没有好处，这是因为茶叶在燃烧后，尤其是咖啡碱、多种维生素、茶多酚、氨基酸发生变化，最终都会释放出二氧化碳、一氧化碳等有害的颗粒物。

还有调查研究显示：虽然茶烟中没有可怕的尼古丁，但由它产生的大量焦油成分，同样会增加致癌的危险，是大家不能忽视的地方。

并且，相比于普通的香烟，茶烟的浓烈气味，对于呼吸道不适的人还会更为明显，甚至大概率增加呼吸道疾病的发生危险。当然，大家也可以亲身体验下。

对于现在市面上销售的茶烟，由于原材料是茶叶制作而成，可能商贩们会利用这点来逃脱国家市场监督管理局。加上现在对茶烟的条例并不显著，甚至还搜不到关于茶烟的信息。

大家更需要谨慎，安全性还有可能大大降低，再看很多宣传茶烟的好处，都没有得到相关的科学证实，所以这样的无依据说法大家还需尽量避免。

对于很多烟民换成茶烟的做法，同样会因为燃烧过程中的有害颗粒物，对肺部造成伤害，不见得就比普通香烟的危害低。还有间接接触茶烟的二手烟、三手烟人群，希望多劝劝家人最好戒烟。

可戒烟这么难，究竟要如何做呢？

如果单靠强大的毅力不能成功戒掉香烟，大家可以放弃孤军奋战，可借助药物或者是用尼古丁替代治疗的方式。而对于戒烟过程中可能会产生的身体不适，如抑郁、脾气暴躁、很难集中精神、体重上涨，都是正常的戒断反应，大家无需担心。

只要熬过这个阶段，你极有可能会迎来曙光哦。