时下电子烟流行了起来，它会比传统烟更健康、安全吗？请看此文

大家好，我是一名从业多年的内科医生。我们每个人都知道吸烟有害健康，然而，有些人却始终无法抵抗吸烟的诱惑。故退而求其次选择电子烟，尤其是在青少年人群里面占比更大。在不少公共场合，吞云吐雾的，你说他别吸烟它反倒说这是电子烟，没有危害。那么电子烟和传统的烟相比有何区别？是否真的更健康、安全？今天我就来和大家聊聊这个话题。

电子烟的工作原理

●电子烟是电子尼古丁传送系统/电子非尼古丁传送系统最为常见的典型形式，目前尚缺乏统一标准的定义,主要是指一种外形类似于传统卷烟的装置,通过电子加热手段,将汽雾化的化学混合物(注：通常为液压混合物,多数含有尼古丁)。向呼吸系统传送电子烟可以分为两种，其一是封闭式电子烟，一般配合使用烟弹(烟嘴),其外形和使用体验较为接近传统卷烟。

●其二是开放式电子烟，一般配合使用电子烟油,拥有比封闭式电子烟更强的电力和功率,产生更浓厚的蒸汽。电子烟由电子烟烟具和电子烟烟液共同组成,其中将电子烟烟液转化为可吸入气溶胶的电子装置称为电子烟烟具(包括发光二极管、电池、控制电路、气动开关、雾化器等元器件),可被电子装置转化为可吸入气溶胶的液体或凝胶称为电子烟烟液(尼古丁、丙二醇、甘油以及各种香料)。当抽吸电子烟时,抽吸的气流触发加热单元,雾化器将烟油雾化,最终以气溶胶的形式递送给吸烟者。

电子烟真的安全、健康吗？

●上面我也说到，电子烟说到底也是一种模仿卷烟的电子产品，它有着与卷烟一样的外观、烟雾、味道和感觉。通过雾化等手段，将尼古丁等变成蒸汽后，让用户吸食的一种产品。电子烟无害甚至成为了吸烟者的口头禅，这只是一种自欺欺人的说法。严格来说，电子烟只是减少了真烟里的某些有害成分，并不是完全无害。对比起来电子烟确实比真烟里少了焦油，但是尼古丁还是存在的。大家可能有所不知，尼古丁已被列入我国2015版《剧毒化学品目录》。重复使用尼古丁会引起血管收缩、血压升高,甚至可以造成微循环缺血、心血管功能障碍,从而对心脏产生压力,而且大剂量的尼古丁会引起恶心、呕吐,严重时会导致死亡 。

●目前市面上有的电子烟尼古丁含量标识不准确，标识的尼古丁含量与实际含量差别较大,偏差范围为-100%～105%。尼古丁含量标识模糊,极有可能导致过量吸入。研究发现，儿童和青少年对尼古丁较成年人敏感,尼古丁容易影响他们的大脑功能,使其学习能力下降,控制冲动能力降低。同时还有证据表明，它跟糖尿病、肥胖、心血管疾病、呼吸系统疾病、消化系统疾病、神经系统疾病的发生有关，甚至跟癌症的发生发展有一定的关系。此外，我们可能闻到电子烟的烟雾没有传统烟那么刺鼻，味道反而还有清香味，其实是它带有各种香味的烟油，里面添加了多种化学添加剂和香料，也是存在健康隐患的，有的甚至发现了甲醛、乙醛、丙烯醛等有害物质。故电子烟并不健康，也并不安全。

综合总结

有的吸烟数年的朋友可能会说，我烟瘾太大了，一下把烟戒了也戒不掉，能不能退而求其次换成电子烟吸？其实英国、美国、澳大利亚等国家早就通过对电子烟使用者的调查研究表明,虽然85.1%的电子烟使用者称使用电子烟的原因是为了戒烟,但是结果表明电子烟使用者和非使用者的戒烟成功率并无差别。此外世界卫生组织也于2012年明确提出,电子烟不是戒烟的手段,其有害公众健康。迄今为止也没有确凿证据表明电子烟可以帮助戒烟。电子烟的作用并不像流传的那样属于戒烟神器，它只是卷烟的一种替代品,满足自己的烟瘾(生理上的、心理上的及手口的、肢体的习惯动作)。吸烟有害健康，早戒晚戒不如现在就戒，多吸一口还是少吸一口不如一口都不吸。

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参考文献：

1.电子烟对人体健康影响及其管控进展[J]. 夏英华,胡徐燕,张嘉仪,何群. 中国公共卫生. 2019(03).

2.电子烟中化学成分风险研究进展[J]. 樊美娟,赵乐,崔华鹏,潘立宁,郭军伟,陈黎,王洪波,刘惠民. 中国烟草学报. 2018(03).