电子烟or香烟，危害最大的居然是它？

首先，人为什么要抽烟？

其最重要的一点为抽烟能解愁，香烟中的尼古丁可以使人的情绪舒缓。

但电子烟和纸烟一样同样含有尼古丁，两者对于人体都是有害的，所以不抽烟的人一定不要为了一时兴起而去尝试吸烟！

我是一个吸烟者，抛开电子烟的成分与香烟的成分对于人的危害，尝试后我选择了电子烟。

我这里说一下日常生活中两者的不同。

1、喉咙：以前抽纸烟的时候早起嘴里的味道能让自己都难以忍受，刷牙恶心干呕是日常，经常会咯痰，吐出的痰是黄色偏黑的，改抽了电子烟第二天明显痰少了。

2、牙垢：以前抽纸烟的时候牙垢一直下不去，不仅有味道，时间一长牙齿又黑又黄是真的恶心，去洗牙之后过久又会重新出现。改抽电子烟以后洗了一次牙，只要普通的日常清洁牙齿明显比较改善。

3、味道：这个不抽烟的就很明白了，靠近经常抽烟的人身边时会有一股让人很不舒服的味道，哪怕是抽烟者穿过的衣服都是带着这股味道的，说话吐出来的口气都让人感到厌恶，抽烟者一般闻不出来，女朋友因此对我意见很大，而我觉得没那么严重，而我改抽电子烟后，因为电子烟成分比香烟少，这个味道消失了，后来再接触香烟这股味道才体会到女朋友的不易 。

4、精神状态：工作压力大的时候都会喜欢抽烟，以前抽纸烟一天一两包，时间长了注意力不集中，喉咙，心肺功能和胃部都有点问题。朋友也说我面色比较苍黄，精神恍惚像熬了一个通宵一样，换了电子烟后，一只大概是一包半左右的烟，哪怕我一天抽一只，只要多喝水代谢，身体也没有明显的不正常，面色比以前好了太多。

以上四条想必大部分纸烟改抽电子烟的朋友都深有体会，对我来说生活中的一些小改变比香烟or电子烟谁危害大要重要的多，无论是香烟or电子烟都是会对人产生危害，对于不抽烟的人来说不要为了一时的兴起去尝试，对于一个追求尼古丁的人来说，随我们避免不了香烟对我们的危害但我们却可以选择最健康的一种方式。

为了交际应酬，我包里也会备有一包香烟，让上一根香烟后，我又会拿出电子烟说现在不太抽纸烟了，也会给朋友推荐推荐。吸烟弊大于利，不吸烟者请不要轻易尝试哦~

大家觉得，电子烟和香烟谁的危害更大呢？